【自分で、ととのう】美姿勢ピラティス60
痛みや不調、ボディラインの悩みをなるべく自力で解決したい人向け。ピラティス、解剖学、東洋医学などを用いてなぜそうなるのか、どうすればよくなるかを学びます。［首肩腰/背中/ぽっこりお腹/O脚/姿勢］
サービス内容
痛み、疲れ、ボディラインの崩れなど、体の悩みの一番の原因は 【体の使い方×日常生活】 です。 一人一人の体の悩みを聞き、その方の生活スタイルや性格に合わせて適切なセルフケアやエクササイズを提案します。 単に一時的な運動不足解消や終わりのないハードな筋トレではなく、１日数分でできるセルフケアやながらでできるエクササイズ、また、立つ、座る、歩く、持つ、など日常動作そのものにおける体の使い方のクセを自分でなおしていくものなので、普段通りの生活を行いながら年を積み重ねるごとに美ボディになっていきます！
キャンセルポリシー
・ご予約のキャンセル・変更はレッスン開始２４時間前までにご自身でお願いします。２４時間前を過ぎてのキャンセルは直接ご連絡をお願いします。２４時間前を過ぎてのキャンセル、連絡なしのキャンセルについては１回分のレッスン料を請求させていただきます。 ・ご予約時間に遅れた場合、レッスン時間を短縮させていただくことをご了承ください。 ・キャンセルの多い方はほかの方のご予約を優先する場合がありますことをご了承ください。 ・ネットによる事前決済の方がキャンセルした場合、決済手数料、振込手数料等実費を差し引いた上での返金となります。サロン都合によるキャンセルの場合はその限りではありません。 ・回数券を利用して申し込まれたご予約のキャンセルが成立した場合は、残数が復活します。手数料は発生いたしません。回数券そのものの払い戻しはできません。
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日本、香川県高松市
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