新年のご挨拶～私の幸せは、私の体が教えてくれる

元投稿日：2024年1月5日

あけましておめでとうございます。

2024年の幕開けは日本にとってとても大変なものとなってしまいました。少しでも早く、一人でも多くの人に、安心と安全の保証された日常が戻りますように。

実はこの年末、5,6年ぶり？に実家に帰りました。子供の頃からいろいろなことがあって、最終的に家族とは距離を置いていたのですが、高校の同窓会があったのでそれに引っかけて少しだけ帰ってみようかと思いたって。

いつもは海に向かうべく、高知方面に向かう川之江インターを松山方向に向かった時、自然と過去の苦しい気持ちがフラッシュバックして、心がざわつき、涙が出そうになりました。数日前からお腹もずっと壊してました。

でも、実際実家に帰って親に会ってみると、昨と変わらないながらも、意外と大丈夫で、お腹の調子も治りました。実家滞在時間は3時間もないくらいでしたが、私にとってはちょうどいいリハビリだったようです。

私は特にですが、体ってほんとに心の状態を表してくれる。自分にとって、何が幸せなのか、ストレスなのか、大丈夫なのか、無理なのか…だから私は迷った時は常に自分の体に聴いています。すぐにはわからない時もあるから、やってみて、体の反応を見ながら、今の自分が本当に望むものを見極めて、行動を選択しています。

他人がどう思うか、とか、普通はこうだからとか、そんなことは二の次です。

この生き方をするようになって、かなりストレスやストレス性の症状は減りました。毎日が笑顔で楽しく過ごせるようになりました。

体の状態は心のSOS。みなさんも、ぜひ、自分の体の声に耳を傍けてみてください。自分が本当にしたいこと、望むもの、本当はやりたくないこと、やめたいもの…きっと、あなたの本当の幸せのために選ぶものが見えてきます。

私は今年ももいさを通じて、みなさんがそこにたどり着くお手会いをさせて頂きたいと思ってます。それが、みなさんが体の不調から解放され、心からの笑顔で日々happyに生きられる、一番の道だと思うから。

今年もよろしくお願いします。

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