過去記事（〜2026.4HPB掲載)

元投稿日：2023年10月22日 はじめまして。 MOISAのHARUこと伊藤春恵です。もうすぐ46歳、人生も折り返しに入りました。 40歳を過ぎてから周りに何人か大病を患う人が増え、自分自身も生理の間隔がずれるなど、変化を感じるようになりました。 健康美について考えることは人生について考えることにほかなりません。 私は31歳まで高校教師をしていましたが、その時はストレスがすごくて過敏性腸症候群、慢性腰痛、肩こり、夜眠れないほどの胃痛など、薬や治療院に頼ってもどうにもならない症状のオンパレードでした。 抱えられもしない他人の人生をいくつも抱えようとして、こんなにも自分の心身を痛みつけて、自分はこんな人生をあと30年も続けたいのか、何のために、誰のために生きたいのか、自問した結果が、教師を辞め、鍼灸マッサージ師になること、自営業で生きていくこと（組織に所属しない）でした。 その後、縁があってポールダンススクールもやることになりましたが、ポールにしても鍼灸にしても私がMOISAを通してやりたいことは、みなさん自身が、心の奥底に隠れている本当のストレス

元投稿日：2023年10月30日 この週末は10月最後の週末、というわけでハロウィン！でしたが、みなさまは何かハロウィンっぽいことしましたか？ イベント大好きな私は毎年なるべく自作のコスプレでハロウィンイベントに行く！というのがマイミッションとなっておりまして笑。 今年も自作の牛コスプレで夜の街へ行って参りました♪ では、本題です。 はりって痛くないの？なんか怖い 针を受けたことがない方や受けてみたけれど、嫌な思い出がある方の中にはこういう方もいらっしゃると思います。 何を隠そう、この私も専門学校を卒業するギリギリまで、针が怖かったです、笑。 私は痛いことが苦手で、ピアスの穴も開けたことがないし、年に一度の健康診断の血液検査の注射がめちゃくちゃ嫌です、涙。 そんな私ですので、みなさまにもなるべく痛みの少ない施術を心がけています。痛いくらいが効いてる感じがしていい、という方もいらっしゃいますが、私は痛いと体がこわばって効くものも効かない派ですので。 非常に細くて柔らかい针を使ってなるべく痛みのないように…一ケ所ずつ丁寧に打つようにしています。...

元投稿日：2023年11月1日 今年のもいさハロウィン月間も昨日で終了しました。いやー、今年も楽しかったなー。いつものレッスンももちろん楽しくて笑顔に溢れていますが、こうやってイベント的に仮装を着て記念撮影するといつもよりさらに笑顔が増えるんです。 多分レッスン後、超楽しくてハッピーな気分でルンルン♪してるのは私だけじゃないと思う、笑。自分が楽しくてみんなもハッピー。すなわちWin-Win♪これ、最高！私の目指す生き方です。 自分で仕事をしているといかにリピートしてもらうか、つまり、「自分が楽に稼げるか」を考えて、いろいろな策を練ることが必要で、なんかそんなセミナーとかもいっぱいあります。 でも私は、小手先のなんかとか、お決まりのなんかとか、自分がそういうことで縛られるのは嫌いなのでやる側としても、性に合いません。 いいものは続けたい、楽しいことは続く 何よりもそれが基本。 ただ、自分も含め、生活してるといろんなことがあって、いいなと思っても忘れてしまうことはある。だから、「続けたいと思った人が」←ここ大事、忘れないで続けるための多少の強制力は必

元投稿日：2023年11月1日 私がもいさで提供しているメニューも定期的にメンテナンスすることで疲れを溜めすぎないようにして病気を防いだり、自分の体を通常でよりよい状態にアップデートしたりするためのものなのでやはり定期的に続けて頂きたい。 なので、今回のメニュー改定では「続けたい」と思った人が続けやすく、私もそれによって自分の生活を圧迫しない、システム、料金設定にさせて頂きました。 簡単に言うと、 ・初回はお試しでお手頃に ・継続される方はそのままお手頃に ・各自の生活に合わせてペースを選択可能 ・二回目以降不定期単発の方からはがっつり頂きます こんな感じでございます。 今回、自分の力だけではなく、ホットペッパービューティーの営業さんのお力もたくさん借りて上記のようなことや市場の動向、自分の今後の人生など…いろいろ考えてこの設定に致しました。 長くなりましたが、いろんなものが値上がりして世知辛い世の中、でもだからこそ、お互いに選ぶ力を身につけて多少高くても自分にとって必要なもの、いいものを選んでいけるように、自分も選ばれる人になれるように、そうや

元投稿日：2023年11月15日 先週末からめっきり寒くなりましたね。 こういきなり寒くなってくると風邪を引きやすいだけでなく、喉はがイガイガしたり、足が冷えたり、肩が乾燥してあれたり、頭痛、肩こり、腰痛などが悪化したり…いろいろな不調が出てきますよね。 私の場合は、乾燥で鼻の中が痛くなるのととにかくもう寝ても寝ても眠くて仕方がない(え、年中？笑)という症状が出ます。 こういった症状の基本的な原因は、「冷えのぼせ」です。 急激に気温が下がることによって体の表面や特に下半身やお腹が冷えます。 本来、症状や不調が起こっている場所そのものをケアするだけでなく、体を下半身や内側から温め、全身のめぐりをよくすることが有効な改善策、予防法になります。 もいさの【エクササイズ鍼灸】では鍼灸や深い呼吸をしながらの軽いエクササイズによって自力で全身のめぐりをよくしていきます♥ また完全個室のマンツーマン施術なのであなたの「心」を滞らせているプライベートな悩みも存分にお話して発散させて、心も体もスッキりして、まだまだ寒くなる季節に備えてくださいね！...

元投稿日：2023年11月18日 仕事、体調など、何か一つの変化によって生活がガラッと変わり、そのせいで体重や見た目など体についても一気に大幅に変わってしまうことがあります。 そんな時、どこからどう始めたらいいのか、どこへ向かったらいいのか、迷子になって、ともすれば、パニックになったり、自暴自棄になったり、本当はしたくない苦しいダイエットで無理をしたり… 人生はまだまだ続きます。１ヵ月後に痩せることより5年後、10年後、自分の心も体も生活も愛して、日々笑顔でHAPPYに生きられることを目指しませんか？ 自分は本当はどうなりたいのか、どう生きたいのか、何が大事で、何を変えていけばもっと楽しい毎日を送れるのか、一緒に考えてみませんか？ 私は常に自分にもお客様にもそう問いかけながら生きています。 私らしく。明日はもっと、キレイな私。

元投稿日：2023年11月18日 OHK岡山放送の人気番組【金バク！】に出演しました！ 見逃した方もれるかな？Tverで見られます♪ ポンポンもTVデビューしました、笑 田中さんと今川アナ上手でした。一番筋力あって運動できそうな武智さんはあれれ？ これ、あるあるなんですよね。 ポールのスピンはどれだけ力があるか、より力を抜いてかるーくできるか、なので鸣らしてない人、あまり運動してない人、深く考えずにふわっとイメージでいっちゃえる人♪の方がさっとできるところあります。 ただ、やっていって、筋力必要なトリックなどになると筋力ある人は強いし、頭で原理をわかるとすっとできるようになります♪

元投稿日：2023年11月23日 首の下の痛みは姿勢からくることが多く、 ・猫背 ・颜のたるみ ・ぽっこりお腹 ・二の腕のたるみ といった、外見的なネガティブ要素にも繋がっています。 もいさの【パーソナル鍼灸】では ・なぜ、を本人が理解 ・痛みやこりをほぐす ・痛みやこりを予防 ・ボディラインや見かけも変わる ・その人の生活習慣のなかで無理なくできる このようなエクササイズを提案します♪ だから、気持ちよく楽しく続けられ、本人が正しくできて、応用も考えられ、結果に結び付きます(^_-) ぜひ一度お試しください。

元投稿日：2023年11月29日 40代男性ランナー。繰り返す左足のシンスプリントをなんとかしたいとメディカルインソール、フォームソティックスにたどりつき、もいさにご来院頂きました。 足の痛みにはフォームソティックスを入れるだけ！と言いたいところですが、私はそれだけでは不十分だと思うのでインソールを購入された方には裸足の状態でもしっかりと正しく使うためのエクササイズやセルフケアを伝授してます。 これからマラソンシーズンですね。2月の丸亀ハーフマラソンにチャレンジする方も多いのでは？ 練習中も大会でも、痛みを抱えて走るのは辛いですよね。ジョギング中はインソールに頼りつつ、あなたにあったセルフケアやエクササイズで痛みを根本から改善していきませんか？ 大人の事情で在庫分のみになりますので、ほしい方はお早めにどうぞ♪ ※フィッティング料以外にインソール代金がかかります。またインソールを入れたい靴と普段履いている靴下、レギンスなど脈の形がわかりやすい服装をお持ちください。 ・オリジナル・デュアル・ミディアム　13200円 ・コンフォート・シングル・ミディア

元投稿日：2023年12月1日 元々お客様だった女子とご飯行ってきた。 高額商品導入のためのセミナーみたいなで講師の人が「この出会いに感謝」って言っていたのが、「私を儒けさせてくれるカモに出会えて嫌しい」に聴こえて仕方がない私。 だって彼女たちは私が「カモ」にならなくなったとたん、私への兴味を失うから。それって「感謝するような出会い」なの？ 私は、たとえ出会いのきっかけが自分のサービスだったとしても、本当に感謝するほどの出会いだと思うなら、相手が自分の「利益」にならなくなっても気の合う方や時間の合う方とはこうやって付き合いを続ける。 そこに下心はない。 要は、シンプルに、合う―合わない、会いたいかどうか、好き―嫌い、したい―したくない、を判断基準にしたい。 自分が下心で寄ってこられるのもそういう人を見るのも嫌だから、相手に興味もないのにフォローまわりしたり、されたりも嫌。 ビジネスやるには割りきることも必要だと何度も言われたけど、一人で生きていく分には億万長者になる必要ないしね。百人に好かれなくても、必要を感じてない人に押し売りしなくても、まあな

元投稿日：2023年12月11日 こんばんは。もいさのHARUです。 高校教師を辞めるとき、これからはやりたいことだけやりたい、好きな人、一緒に笑顔になれる人とだけ付き合いたい、たとえ仕事であっても。そう決めて、生き方を選んできました。 先日美容室で久々に髪を染めてきました。私実は一年前まで美容室は年一回くらいしか行ってませんでした、笑。抜け毛がひどすぎて髪を切らなくても長さが全く変わらなくて、笑。めんどくさがりだし、お金もかかるからまあいっかーって放置してました。 でもこの抜け毛で伸びない状況をなんとかしたいと思って今の髪質改善美容室Dearsを見つけ、この岡さんに担当してもらって一年、2,3ヶ月に一回通い続けて髪質も落ち着いて来ました。 もちろんこの美容室独自の技術も気に入っているのですが、それ以上に岡さんの人柄が気に入っていて。 その一番のポイントはこちらにとって不要な営業をしないところ。プロとして持っている情報、考えは示しつつ、あくまでも選択はこちらに任せてくれる。自分の利益、売上ではなく、こちらの生活や価値観を考慮してくれる。そういうと

元投稿日：2023年12月12日 やっとコロナも落ち着いて今年は３年ぶりに応年会や新年会を行われることが多いようですね。 また年末年始の家族行事や同窓会など、楽しいけれど、つい食べすぎ、飲みすぎで ×胃腸が疲れたり、 ×のどや皮膚など、弱いところに症状が出たり、 ×いらないものをため込んでむくんだり、 ×休みは一日中起き上がれなかったり… 体に疲れが出てしまいがちですよね。 そんなあなたに、もいさからのプレゼント！ ★★★年末年始特別クーポン★★★ ＞＞＞総額10,000円以上で４０％ＯＦＦ！＜＜＜ ＜利用条件＞ ・アロマ鍼灸メニュー（ポール以外）で利用可能 ・2024年1月末までのご利用でどなたでも何回でもご利用可能 ・口コミ投稿をお約束して頂いた方 この機会に ◎鍼灸で内臓の疲れを癌すもよし！ ◎アロママッサージでむくみをすっきり流すもよし！ ◎オーダーメイドのトレーニングで体を引き締めるもよし！ しっかりデトックスして、またお仕事や家事など笑顔でがんばってくださいね。

元投稿日：2023年12月17日 先日46歳になりました。その前後はお休みを頂いて千葉にサーフトリップに行っておりました。 自分の好きなことを自由にしたくてそうすることを選んだのに、日付が変わってもしばお店からの自動お祝いメールしかこなくて、笑、ふと、 うわ、私誕生日にたった一人で知らない土地に来て何やってんだ？同世代の友達は夫や子供たちにお祝いしてもらってるのに。めっちゃ寒しい話やん？ と落ち込みそうになったんですよね。 でもその日は朝から２ラウンドも海入ったり、サーフィン仲間がお祝いしてくれたり、友達からLINEがきたり、最後は宿泊していたペンションで出会った初対面の人たちに一緒にお祝いしてもらったり。結局笑顔と感謝の多い、とってもいい一日になりました。 高松に帰ってきて家族を持つ昔からの趣味友たちとプチ応年会をして誕生日のことを話したら、「うらやましい～めっちゃ自由でえぇ誕生日やん」と言われました。 そう、私は一人気ままに自由に好きなことをする生活を「選んで」います。夫や子供の世話をしないでいい代わりに一人の寒しさも受け入れているはずです。

元投稿日：2023年12月26日 先日、美容鍼を受けたお客様からうれしい報告が。 「先生、帰ったら娘たちに別々に、顔、痩せた！？と言われました。美容鍼すごいです」 自分から何も言ってないのに、娘さんたちから顔痩せを指摘されるってうれしいですね。それだけ見た目が激変してたってことですよね♪ ただ、美容鍼の効果は継続しなければ、数週間から１か月くらいで消失してしまいます。また、そもそもなぜ太ってないのに顔がたるみやすい人や痩せても二重あごが直らない人がいるのはなぜでしょうか。 その理由と具体的な改善方法はMOISAのyoutubeで解説しています。とりあえず方法のみ知りたい方はInstagramをどうぞ。 私はよく食べるので油断するとすぐ体重が増えますが、これのおかげで顎下に肉がつくことはほとんどありません(^^♥ 美容鍼＝人の手を借りるだけだと、ずっとお金と時間がかかり続けます。また、基本のマイナスを埋めた上でのプラス効果しか出せません。 MOISAのパーソナルでは、まずそれぞれの方に合った生活改善やセルフエクササイズをアドバイスすることで、自力で

昨日はSASUKEデイでしたね。みなさん見ましたか？ 普段テレビ見ない私も大好きなSASUKEはテレビ+TVerで見ました！ 私はかなり初期の頃かSASUKEファンで、オールスターのおじさんたちとか、上位ステージ常連の今30代～40代の猛者たちとか、出てきた頃から見てるんですが、いつも思うのが。 鍛えてる＆好きなことにチャレンジし続けてる人たちってほんとに若い！そして元々そんにイケメンとかじゃなくても、年を積み重ねるごとにどんどん精患で素敵な顔になってくるなってことなんです。 ええ、私です、笑。こないだ卒業生がふと送ってくれた20年前の写真。あの頃は趣味でダンスを週1,2回はやってましたが、まだサーフィンも始める前だし、とにかく仕事が大変で精神的にも肉体的にも疲れていて。 笑うことより怒ること、イライラしてることの方が多くて、口角が下がっていることやほっへたや顮周りのムチムチが気になっていたっけ。 今は体重だけで言うとこの頃より3キロくらいは増えてますが、頪も顮もスッキりしてるし、ほうれい線もほとんど気になりません。（日焦けとシミだけは気になりま

元投稿日：2024年1月5日 あけましておめでとうございます。 2024年の幕開けは日本にとってとても大変なものとなってしまいました。少しでも早く、一人でも多くの人に、安心と安全の保証された日常が戻りますように。 実はこの年末、5,6年ぶり？に実家に帰りました。子供の頃からいろいろなことがあって、最終的に家族とは距離を置いていたのですが、高校の同窓会があったのでそれに引っかけて少しだけ帰ってみようかと思いたって。 いつもは海に向かうべく、高知方面に向かう川之江インターを松山方向に向かった時、自然と過去の苦しい気持ちがフラッシュバックして、心がざわつき、涙が出そうになりました。数日前からお腹もずっと壊してました。 でも、実際実家に帰って親に会ってみると、昨と変わらないながらも、意外と大丈夫で、お腹の調子も治りました。実家滞在時間は3時間もないくらいでしたが、私にとってはちょうどいいリハビリだったようです。 私は特にですが、体ってほんとに心の状態を表してくれる。自分にとって、何が幸せなのか、ストレスなのか、大丈夫なのか、無理なのか…だから私は迷った時

元投稿日：2024年2月6日 昨日はお休みでしたが、いつもポールで来てくださっている生徒さんが、彼の誕生日にMOISAの施術をプレゼントしたいということで施術させていただきました。 彼氏さんは普段は自分の体に無頓着でマッサージなどもたまに彼女にしてもらう以外、ほとんど受けたことがないとのことでしたので、くすぐったくないか、痛くないか、ゆっくり反応を見つつ、彼女からのリクエストで全身、特に頭皮を念入りにマッサージ＆鍼させていただきました。 男性の方はお顔の保湿などもあまり気にされていないので、特別にフェイシャルや保湿パックもさせていただき、普段は味わえない気持ちよさをご堕㔍いただき、最後は三人でスイーツ♪ ラブラブでほんわかなかよしのお二人を見て、私も幸せのおすそ分けを頂きました♪ 「〇〇ちゃん（彼女）のマッサージは痛いけど、先生のは絶妙な力加減で気持ち良かった」そうです。ほっとしました。本当にありがとうございました。 みなさまも大切な方へのプレゼントに、「モノより気持ちいい体験♪」いかがですか？

元投稿日：2024年2月8日 46歳の鍼灸師の私が、顔筋トレ動画講座をスタートしました。約1年以上前に顔筋エクササイズ講座を受けて正しい顔の筋肉の使い方を学んだことが、若さを保つ一因になっています。 コースは1日5分のエクササイズでたるみやほうれい線を改善する内容。動画とLINEグループで質問や仲間との励まし合いもできます。 施術は一時的な効果ですが、顔筋の正しい使い方は一生の財産。美容鍼灸と組み合わせて、内側からの美しさを実現しましょう。

元投稿日：2024年2月18日 育児休業中の20代女性が、ひどい首こりで来院されました。育児や家事は前屈みで腕をたくさん使うことが多いため、首・肩に負担がかかりやすくなります。 施術で背中の筋肉が弱く、全ての負担が首に集中していることが判明。体の使い方やセルフケアエクササイズをお伝えし、症状だけでなく根本から改善できるようサポートします。 育児中の体の苦労は一人で抱え込まず、からだの内側から整える方法を学びましょう。

元投稿日：2024年2月23日 40代後半の男性が「小顔スペシャル」コースにご来店。エクササイズ、美容针炗、アロママッサージ、フェイシャルまで盛りだくさんの一品コースです。 腰や膝など体の痛みの根本になっている「股関節の使い方」をピラティスでアドバイス。上半身を回旋しながら「これ、15年ぶりに痛くない！」と喜びの声をいただきました。 盛りだくさんの施術でウトウト…根本解決も癒にも一気にまとめて希望の方におススメです。