腰痛い…そうだ、あれやろう！

元投稿日：2024年4月30日

著者は慢性的な腰痛持ちで、かつて反り腰が原因でしたが改善により痛みはほぼ消滅。しかし「ポールダンスを始めてから左右のバランスが悪くなり、左腰と左肩に痛みが生じた」と述べています。

ピラティスのレッスンと資格講座、オンライン研修を通じて学習し、「自分の体の歪みと痛みの発生メカニズムを理解でき、治療法も把握した」結果、痛みはほぼ消滅しました。

「自分でできる治療法を知ることで気持ち的に楽になる」と述べ、来店者にも「自力で楽になる方法を見つけてほしい」と願っています。「痛みのない生活を目指し、痛くなっても自分で対処できる人を増やしたい」という理想を掲げています。