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今月より金曜以外は21時までの営業となっておりますが、早めにご連絡いただければ、時間外も可能です。 また、アロマオイルマッサージに限り、ご自宅やビジネスホテルへの出張もご相談に応じますので、ご利用ください。 いろいろなマッサージに行っていると、どうしても当たり外れがありますよね。その一つの要素が、点か面かだと思います。 点でなく面で撫でるアプローチを大切にしています。詳しくはブログをお読みください。

知人から18歳の子どもが受験鬱で学校に行けなくなってしまったという相談を受けました。その方は親として過干渉すぎたのかもと悩んでいます。 子どもは世界が狭く見え、受験や進学のプレッシャーで呼吸が浅くなるみたいに、心のスペースがなくなる状態になります。同時に親も視野が狭くなり、思考が凝り固まって心が苦しくなります。 大切なのは家族以外の大人に出会うことです。様々な価値観を持つ大人との交流で、子どもは世界の広さを認識し、親は肩の力が抜けやすくなります。 大学に行くことが絶対ではないという価値観の提示が重要です。受験鬱の家庭では大学がなければ生きられないという思い込みがあり、それを変えることで状況は改善します。 苦しい時に必要なのは正しい答えより視野の広がりです。異なる視点を持つ他者の存在が、親子共に楽になる瞬間を生み出します。視界が広がることで人生は静かに動き出すと思っています。 施術者として、縁で結ばれた人へのサポートを心がけています。鍼灸施術の時間に体と心の声を引き出すため、初対面でも深い話を聞き出してしまうことがあります。

スタッフのHARUが、12月は心身ともに疲労が蓄積しやすい季節であることを述べており、「肩がつらい」「眠りが浅い」「疲れが抜けない」などの悩みが増えることを指摘しています。 年末の感謝の気持ちを込めて、12月限定の選べる特典クーポンが用意されました。 特典は以下の2つから選択可能です。①気になる部分への15分延長サービス、②深いリラックス効果のあるCBDオイルへの無料グレードアップ クーポンは年末の疲労、睡眠不足、浅い呼吸、ストレスなどで悩む方に推奨されています。 ホットペッパーまたは公式LINEでのクーポン利用が可能です。12月は予約が混雑するため早期予約をおすすめします。

元投稿日：2025年3月30日 こんにちは、HARUです。この日曜は実家に帰っておりました。 私は家族とは距離を置きたい派で、一年程前まで数年間実家に帰ってなかったのですが、半年前に母親に膜臓がんが見つかったことで去年からは定期的に帰省しています。 今回も家族で食事に行き、「お母さんあと何回これだけおいしいもの食べられるかわからんから」とたらふく食べて来ましたが、私はもうずっと、常にそんな気持ちで日々を生きています。 私は自分が「普通に働けること」「普通に人と付き合えること」など、「普通に」社会生活が送れていることだけで、とてもラッキーで奇跡的なことだと思っているのです。 そのために、見栄や他人からどう思われるか、世間の作った常識なんか、全部捧てて、とにかく自分の心とからだの求めるように正直に生きよう。 なるべくやりたいことだけやって、好きな人とだけ生きられるよう、全力でがんばろう。嫦をついたり自分を偉ったりしないといけない人とはなるべく関わらないように生きよう。いつ死んでも、「普通に」生きられなくなっても、悔いのないように。...

元投稿日：2025年4月13日 こんにちは、HARUです。肝臓がんの母親からLINEが来ました。実家の片付けを断念するとのこと、そして家族の不仅でメンタル的にしんどいとも。 こういうことがあるたびに私は自分の生活を振り返ります。自分が「幸せ」と感じるのは、「心穏やかに、体健やかに」過ごせることです。 だからこそ、自分がそう感じられる相手とだけ過ごせるよう、そうでない人とははじめから距離を置いたり、アドラー心理学の「課題の分離」を実践したりして心を落ち着かせています。 少しずつ学んで、実践していくことで、少なくとも、数年前より心地よく生きていくことは可能です。一緒に一歩を踏み出してみませんか。お待ちしています。

元投稿日：2025年4月26日 昨年9月、母が膜臓がんと診断されました。ここ最近、急激な痛みで臥せっていると連絡があり、今日、急遐実家に帰ってケアをしてきました。 痛みはお腹を中心に、胸にまで広がっているとのこと。あまり食べられず、ペタンコになっていたお腹が、炎症のせいで膜らんでいるそうでした。 母の言葉に耳を傾けながら、觸れた手から伝わってくる「体の声」にも静かに聴き入りながら、いつも通りの施術をしました。痛みを感じるところにはやさしく、いたわるように。動かせていなくて滞りがちな手足には、少し強めの刺激を加えて、血流を促すように。背中や手足の末端は皮膚が乾燥しやすいので、クリームで保湿しながらマッサージ。体が動かないぶん、頭はたくさん考えてしまうし、痛みで顔に力が入り、歯を食いしばってしまうから、頭や顔もしっかりと。そして何より、話を聴くこと。心の波長を合わせること。 母も「気持ちよかった。楽になった。一番痛いお腹はさすがに厳しいけど、胸はだいぶ楽になったし、手足や頭、顔もすごく気持ちよかった」と言ってくれました。改めて思いました。第二の人生と

元投稿日：2025年5月7日 膜臓がんの母が、最近緩和ケアのため入院しました。お見舞いに行った際、父が母に手紙を読み聴かせました。過去に苦労をかけたことへの後悟、取り返しのきかない重い気持ちを抑えた筆跡でした。 この光景を目にして、「過去と他人は変えられない」と改めて感じました。どんに後悟しても母を治せないし、時間も戻らない。今ここにいる人たちに「ありがとう」を伝え、「やりたいこと」をやり、「やりたくないこと」は断る。そんな生き方をすることで、死に際して淡々としていられるのではないか。 人生の終わりに後悟しやすいこととして、本当の自分らしく生きなかったこと、働きすぎたこと、気持ちを伝えなかったこと、友人と疏遠になったことなどがあります。 お客様に施術する中で、そんな後悟を抱えそうな方を多く感じます。人生は有限です。明日亡くなるかもしれない。「悔いのない」と自信を持って言えますか？

元投稿日：2025年5月18日 先週母はあちら側に逝きました。人が亡くなった時っていろんなものを見て、いろんなものを考えさせられます。私が一番強く感じたのは、「とにかくいつ死んでも悔いのないよう、「今このとき」を大切にして生きよう」ということです。 施術の仕事で出会う比較的若い世代の顧客の多くが、安定を理由に興味のない職業を選んでいる傾向が見られる。彼らは条件の不満や身体的負担を抜えながら仕事を続けている。 著者自身も同様の経験を持ち、心身の疲弊と職業への疲弊を抜えていた。辞職を決断できない理由は経済的安定への不安であった。 金錢的な不安が解消されれば、人々はより自由になり、好きなことを優先でき、幸福度が大幅に向上すると提唱しています。

元投稿日：2025年5月18日 私はこちら側に来た人間です。もちろんお金の不安がすべて溈えるほどのレベルにはいませんが、教員をしていた頃に比べると何倍も幸せです。 記事では、経済的理由から不本意な仕事を続けている人々に対し、「リベラルアーツ大学」での金錢管理学習を推奨しています。 施術を通じた健康支援業務に従事しており、「ストレスの大元である仕事を辞めることの方が確実に健康になる」と述べています。 人生の有限性を強調し、経済的不安のみを理由に人生を「灰色にしないために」行動変化を呼びかけています。

元投稿日：2025年5月23日 お疲れ様。ストレスフリー＆自力健康美をサポートするポールダンサー鍼灸師HARUです。 先日来られた腰痛持ちのお客様が、股関節の外側がつることが多く、ほぐしてほしいという悩みを共有してくださいました。 著者も元々ひどい腰痛持ちで、2020代でヘルニアと診断された経験があり、ダンスをしていたにもかかわらず医師から運動中止を勧められた経験があります。 自力で痛み軽減方法を模索し、布団の変更や腰痛体操などで改善させ、ダンスを続けることができました。その後の生活変化でも腰痛に直面し、その都度原因と解決策を研究してきたため、お客様に対して自分の経験を活かした施術を提供しています。 施術後、お客様が軽くなったと笑顔で帰られたことに安堵しました。腰痛でお悩みの方はどうぞご来院ください。

元投稿日：2025年5月29日 ポールダンス＆鍼灸で自力健康美をサポートするもいさのはるです。 先日初対面の方に「ほっべたが極上のおもちみたい！ほうれい線もないし。私なんかほら…硬くってパンパン」と言われました。 実は私も昔は頬が硬くてちょっとマッサージすると痛いくらパンパンでした。頬が硬いと頬と口の回りの間に溝、つまりほうれい線ができやすくなるし、顔がパンパンでむくみ、表情までかたくなるし、血流が悪いので老化にもつながるし…と悪いことだらけです。 そこで、私がやっている30秒でできる、超簡単なセルフケアを紹介します♪動画はこちら→https://youtube.com/shorts/L94XBp9ARt4?si=dfsNZf0AOzVpLcxm 朝晩乳液やクリームをつけた時に頬を内側から外側に向かってちょこっとつまんでいくだけ♪指を点ではなく、面にして、あくまでもかる～くやってくださいね。 これだけで朝晩一週間もやれば、硬い芯がなくなり柔らかくなったのを実感したり、周りから「あれ、小顔になった？」って言われたりするくらい、変わりますよ！おかげで

元投稿日：2025年5月30日 ポールダンス＆鍼灸で自力健康美をサポートするもいさのはるです。今日はお休みを頂いて、実家の片付けをしてきました。 実家の大量のモノを片付けながら、改めて「家が健康である」ためには、不要なものをその都度断捨離することが大事だな、と感じました。 私の実家は、大量のモノがある「汚家」です。玄関も廊下もリビングも…床が見えるところの方が少ないくらい、モノで埋め尽くされています。でも住んでいる本人たちはその異常さに全く気付いていません。 人の体や心も同じです。不要品＝疲れやネガティブな感情、がずっとあり続けると、人はそれが悪いものであることにすら、気付かなくなります。そういう方の体や心の断捨離のきっかけを作るのが、鍼灸マッサージ師である自分の仕事だと思っています。 体や心の断捨離をしてみませんか？心地よい空間でお待ちしております。

元投稿日：2025年6月8日 お疲れ様。ポールダンス＆アロマ鍼灸で自力健康美をサポートするもいさはるです。 今日『Alice in Takamatsu Wonderland』を見に行ってきました。ポールの生徒さんが出演していたんです。 その生徒さんはポール歴やダンス歴がわたしよりも長いし、ダンサーとしての素質もあって、プロのダンサーさんとしても活躍された方なので、私に教えられることがあるだろうかと思ったこともあるのですが、私なりにその方の体のクセを見て、そこを修正するようにレッスンしてきました。 今日のショーの姿を見て、趔屋目かも知れませんが、以前よりクセが修正されて、動きが格段よくなっているのが確認できて私もすごく嫌しかったです。自分が持っているものに目を向けることで、人は幸せに生きられるのだと感じた一日でした。

元投稿日：2025年6月10日 こんにちは、もいさのHARUです。8年間の高校教師生活中、ストレスで体調を崩した時、マッサージや趣味のサーフィンに助けられた経験から、ポールダンスとアロマ鍼灸で自力健康美をサポートさせて頂いています。 先日もいさに来られたA様は、0歳児をワンオペで育てている40代のワーママさん。都会からのUターン、在宅仕事、近くに助けてくれる家族や友達もいない…産後うつのような状態で心身の疲れがピークに達してのご来院でした。 自分が望んで産んだ子なのに、かわいいと思えない。大きな声で泣かれると本当にいやになる。夫のことも全てに腹が立つ。そんな自分に罪悪感を持ちながら、それでも毎日一人ですべきことをこなさなければならない…。 人の疲れには「体」「心」「脳」、3つの側面があり、これらは互いに影響しあっています。A様の場合、仕事、家事、育児のタスクをこなすだけで体や脳が疲れる上に、言葉の通じなち0歳児の相手、それらを誰にも助けてもらえたない辛さなどで心が疲労していき、すべてがどんどん悪い方向にいってしまったのですね。...

元投稿日：2025年6月16日 「揉まれて気持ちよかったのに、翔日ツライ…」そんな経験はよくあります。マッサージの後に腰やふくらはぎが痛くなる原因について解説します。 「揉み返し」：マッサージは筋肉繊維に微小なダメージを与えることがあり、一時的な炎症が起きる場合があります。特に腰やふくらはぎなど負荷のかかる筋肉に起きやすいです。 「好転反応」：マッサージ後のツラさは、出てきた老廃物が流されることで健康の証拠である場合もあります。一時的な症状です。 圧が強すぎたり方法が誤っている場合も。「気持ちよかったけど、ちょっと強かったかも…」は筋肉や神経がストレスを受けすぎたサインです。 目安２～３日で改善。安静して水分をとり、温めて経過を待ちましょう。続くようなら専門家に相談を。

元投稿日：2025年6月27日 こんにちは。もいさのHARUです。いつもご来店いただき、そしてこの小さなサロンを見守ってくださり、本当にありがとうございます。 今日は皆さまに、大切なお知らせをさせていただきます。このたび、料金の一部改定と、公式サイトのリニューアルを行うことになりました。 もいさは、私自身の過去の経験から「ものすごく疲れたときの駆け込み寺」や、「がんばった自分へのごほうび」として、鍼灸やアロママッサージを提供するとともに、「心身の痛みや不調、悩みを、なるべく自分で解決していけるようサポートする」ことを大きな目標としてやってきました。 今回のリニューアルでも、★鍼灸×アロママッサージ、★コンディショニングピラティス×鍼灸という、「癒し」＆「根本改善」を目指すメニューたちをより利用しやすい形になるよう、時間や料金を見直しました。 一方で、単品の鍼灸のみ、アロママッサージのみの施術については、今後は若干の料金アップ、もしくはこれまでより割引率が下がる形となります。 また、リピート割引は「公式サイトからのご予約」の方をより優遇する形に変更

元投稿日：2025年7月1日 こんにちは。HARUです。ポールダンスとアロマ鍼灸で「自力でキレイ」をサポートしています。美穂様かGoogleに嫌しい口コミを頂きました！ 「マッサージ＆鍼＆お灸でみっちり身体をほぐしてもらいました。いろいろなマッサージに通いましたが“もいさ”の手揉みマッサージはレベルが違います！ものすごい体幹を持っているからこその、ドンピシャに力の入るマッサージ。最高に気持ちいいです♪」 「鍼は全く痛くないし、お灸も心地よい熱さです。巻き肩、反り腰、眼精疲労、腷鞘炎、股関節の硬さなど身体の不調ひとつひとつの原因や改善策を説明してくれ、セルフケアもアドバイスしてくれます。これほど親身になってくれるセラピストさんはなかなかいないと思います。かわいい猫ちゃんの癸しサービス（？）もあります。皆さまにおすすめしたいサロンです！！」 ありがとうございます！強い体幹がマッサージの質を高めることを分析した。この極圧マッサージは鍼灸やアロマオイルリンパマッサージの全施術で提供しています。

元投稿日：2025年7月17日 暑いなか毎日お疲れ様です、HARUです。 今日久しぶりに会った同い年の友達に「二の腕が気になるんやけど、どうやって鍛えたらええん～？」と聞かれたので、動画を撮ってみました。 気になる～！って方、ぜひ、参考にしてみてくださいね♪ 動画はこちらです：https://youtu.be/7UeIwr-HDzU?si=sJt7hcHPVf2ZDw5u

元投稿日：2025年8月18日 ご無沙汰してます、もいさHARUです。みなさま、充実した夏を過ごせていますか？ 今夜のおしゃれクリップに加藤ローサさんが出ていました。あんなになかよしだった元サッカー選手の松井さんと実は離婚していた、という話を聞いて、彼女の話や別撮りの松井さんの話、両方を聞いて… 「わかりみ～！！」 となってしまいました。 海外を転々とするサッカー選手に、身重な状態でも、時には数ヶ月という期間でも、ついていった彼女。元々料理も全くしなかったのに、朝から何品も体にいい物を作り、言葉が通じなくても一人で家のことも子育ても全部して… 一生懸命、夫や子供たちのために尽くして尽くして、40になり、子供たちも大きくなってきて、夫は現役を引退したけれど、変わらず好きなことだけを追いかけ続け…ふと、 「あれ？私って何？私は何が好きなんだっけ？私って何がしたいんだっけ？」 人間って、常に他人のことを優先し、自分のことを後回しにしていると、自分が何が好きでどんなことをしたいのか、どうな風に生きたいのか、ほんとにわからなくなります。...

元投稿日：2025年8月28日 もいさのモットーは「自力で健康美」です。 私もかつて肩こりや腰痛など慢性的な症状に悩まされたり、ストレスからくる過敏性腸症候群になったりしましたが、病院にいって薬を飲んでも治らないし、治療院に行っても結局楽になるのはその時だけでした。 ストレスの元を断つよう仕事や生活を変え、体を使い方から変えたことでどんどん心身が楽になり、ハッピーに生きられるようになりました。 なので、痛みや疲れ、健康美に関する悩みをなるべくみなさん自身で改善していけるようサポートすることがもいさでの私の使命なのです。 というわけで、今後はどんどんInstagramとYouTubeでみなさんの自力で健康美をサポートできるような情報を出していこうと思います！ 今までは編集の億动さから投稿がまびらでしたが、映えより量と内容！ということで気にせずどんどんやっていこうと思います、笑。 ご自身の悩みに関係がありそうなものから見てみてくださいね。 今回は腷鞘炎や手首の痛みについてです。デスクワークや同じ作業の繰り返しによる使いすぎ、ポールやサーフィンなどのよ