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元投稿日：2024年1月5日 あけましておめでとうございます。 2024年の幕開けは日本にとってとても大変なものとなってしまいました。少しでも早く、一人でも多くの人に、安心と安全の保証された日常が戻りますように。 実はこの年末、5,6年ぶり？に実家に帰りました。子供の頃からいろいろなことがあって、最終的に家族とは距離を置いていたのですが、高校の同窓会があったのでそれに引っかけて少しだけ帰ってみようかと思いたって。 いつもは海に向かうべく、高知方面に向かう川之江インターを松山方向に向かった時、自然と過去の苦しい気持ちがフラッシュバックして、心がざわつき、涙が出そうになりました。数日前からお腹もずっと壊してました。 でも、実際実家に帰って親に会ってみると、昨と変わらないながらも、意外と大丈夫で、お腹の調子も治りました。実家滞在時間は3時間もないくらいでしたが、私にとってはちょうどいいリハビリだったようです。 私は特にですが、体ってほんとに心の状態を表してくれる。自分にとって、何が幸せなのか、ストレスなのか、大丈夫なのか、無理なのか…だから私は迷った時

元投稿日：2024年2月6日 昨日はお休みでしたが、いつもポールで来てくださっている生徒さんが、彼の誕生日にMOISAの施術をプレゼントしたいということで施術させていただきました。 彼氏さんは普段は自分の体に無頓着でマッサージなどもたまに彼女にしてもらう以外、ほとんど受けたことがないとのことでしたので、くすぐったくないか、痛くないか、ゆっくり反応を見つつ、彼女からのリクエストで全身、特に頭皮を念入りにマッサージ＆鍼させていただきました。 男性の方はお顔の保湿などもあまり気にされていないので、特別にフェイシャルや保湿パックもさせていただき、普段は味わえない気持ちよさをご堕㔍いただき、最後は三人でスイーツ♪ ラブラブでほんわかなかよしのお二人を見て、私も幸せのおすそ分けを頂きました♪ 「〇〇ちゃん（彼女）のマッサージは痛いけど、先生のは絶妙な力加減で気持ち良かった」そうです。ほっとしました。本当にありがとうございました。 みなさまも大切な方へのプレゼントに、「モノより気持ちいい体験♪」いかがですか？

元投稿日：2024年2月8日 46歳の鍼灸師の私が、顔筋トレ動画講座をスタートしました。約1年以上前に顔筋エクササイズ講座を受けて正しい顔の筋肉の使い方を学んだことが、若さを保つ一因になっています。 コースは1日5分のエクササイズでたるみやほうれい線を改善する内容。動画とLINEグループで質問や仲間との励まし合いもできます。 施術は一時的な効果ですが、顔筋の正しい使い方は一生の財産。美容鍼灸と組み合わせて、内側からの美しさを実現しましょう。

元投稿日：2024年2月18日 育児休業中の20代女性が、ひどい首こりで来院されました。育児や家事は前屈みで腕をたくさん使うことが多いため、首・肩に負担がかかりやすくなります。 施術で背中の筋肉が弱く、全ての負担が首に集中していることが判明。体の使い方やセルフケアエクササイズをお伝えし、症状だけでなく根本から改善できるようサポートします。 育児中の体の苦労は一人で抱え込まず、からだの内側から整える方法を学びましょう。

元投稿日：2024年2月23日 40代後半の男性が「小顔スペシャル」コースにご来店。エクササイズ、美容针炗、アロママッサージ、フェイシャルまで盛りだくさんの一品コースです。 腰や膝など体の痛みの根本になっている「股関節の使い方」をピラティスでアドバイス。上半身を回旋しながら「これ、15年ぶりに痛くない！」と喜びの声をいただきました。 盛りだくさんの施術でウトウト…根本解決も癒にも一気にまとめて希望の方におススメです。

元投稿日：2024年2月23日 首・肩こりに悩む中年のお客様にアロマ鍼灸を施術しました。プロの施術だけでなく、日常のセルフケアを学んでいただくことが、持続的な健康の鍵です。 「やってもらうだけじゃダメなんだ！」—プロのケアと自分自身のセルフケアを組み合わせることで、本当の意味での健康美が実現できます。 自分で自分の体を整えられる力を身につけるお手伝いをしています。

元投稿日：2024年3月9日 サロンのマスコットネコ「デーチン」の19歳の誕生日をお祝いして、特別クーポンを発行します！ デーチンは年を重ねるごとに太っていき、ピーク時には10kg超えましたが、ストレスのない居心地よい生活で元気がいいです。そんなデーチンの長寿の秘訣は、ストレスフリーな生き方かもしれません。 お祝いクーポンは1万円以上のメニューに使える40％オフクーポンで、期間限定です。この機会にご利用ください。

元投稿日：2024年3月9日 コロコロニードルローラーというツールを紹介します。ニキビ、乃燥痒み、湿疹、リフトアップに全部対応できるこの一本です。 痒みや湿疹は、体内に溜まった「熱」が皮膚表面に集まることが原因です。このローラーで層激することで血行が改善され、体が自然に余分な熱を排出し、症状の根本的な改善を目指せます。 自身の湿疹やお客様のニキビ跡改善など実証済みです。顔のニキビ、クレーター・ニキビ跡、リフトアップにも効果的です。お気軽にお尋ねください。

元投稿日：2024年3月10日 31歳で高校教師を辞めて鍼灸マッサージ師になった、この決断、今でも全く後悔していません。 高校教師に戻ることは絶対にない、と断言できます。 一番身をもって学んだこと、それは「ストレスが一番あかん」ということ。 詳しくはホームページ、Instagram（@poledance.shinkyu.moisa）、アメブロ「がんばりすぎず、キレイにhappy MOISA HARUのひとりごと」をご覧ください。

元投稿日：2024年3月13日 料理に和食、洋食、中華…とあって、さらに普段使い、会食用、療養食…と目的が違った食事があるように、鍼灸にも、いろんな方法（流派？みたいなもの？）があって、目的にもいろいろあるんです。 代替医療だから治すことが一番だろ、と思う人もいるかもしれませんが、私が大事にしているのは、まず、痛くないこと。 自分自身がとても痛がりで怖がりで昔から注射が大嫌い、今でも毎年健診で採血するのが億劫で仕方なくて、専門学生時代の実習でも痛みに震えて鍼が怖かったから。痛みを治すために行った鍼灸院でものすごい痛いのを打たれて体が硬直してしまい、行く前より悪化したこともあります。 でも、ある先生のおかげで痛くない、やさしい鍼に出会い、痛くなくても効果があるということ、痛くないのに刺したまま置いておくだけで気が調って、すごく気持ちよく、体が軽くなるのを知って。そこから初めて鍼が好きになりました。 みなさんにもこの気持ちよさを知ってほしい。痛みのせいで鍼を嫌いにならないでほしい。その思いで一本一本丁寧に打っています。 鍼が初めての方、痛いのが怖い方

元投稿日：2024年3月19日 1月から2月にかけてBESJピラティスマット1資格コースを受講し、先日試験に合格しました。難しくもありましたが、体についてより深く学ぶことができてとても楽しかったです。 個人的な成果として、以前は繰り返し起きていた腰痛や事務仕事からくる肩の張りが起きなくなりました。左右の体のバランスも整ってきており、とても嫅しいです。 この知識をポールダンス指導や鍼灸マッサージとのコラボに活かして、お客様にも同じような喜びを体験していただけるよう取り組んでいきます。

元投稿日：2024年3月19日 スワンアーチカーブというエクササイズをやり始めてから、うつ伏せでマンガを読んでも肩こり・腰痛にならなくなりました。肋骨が開きやすい方、巻き肩、反り腰、体幹が弱い方にとくにオススメです。 もいさが目指すのは「自分で整う」体作り。ひなどりのようにしなやかで柔らかく、しっかり使える筋肉に。こりや痛みのない、自分が愛せる美しい体に。そんな思いを込めて「ひなどりピラティス」と名付けました。 セルフケア、鍼灸とのコラボ、ポールダンスの体作りと活かしていきます。あなたの生活の中にもぜひ「ひなどりピラティス」を取り入れてみてください。

元投稿日：2024年3月28日 病院や薬、治療院などはストレス性症状、使い方からくる痛みにはほぼ役に立たない。この現実に気づいてから、自分の体を整える方法を本気で探求してきました。 もいさには3つの柱があります。ストレスを抱えた方への癌しとサポート、正しい体の使い方を伝えて痛みを予防すること、そして避けられないストレスに立ち向かうポールダンスなどの楽しい活動を広めること。 鍼灸、マッサージ、ポールダンス、ピラティス…一見バラバラに見えても、根本は同じで、どれもが本業なのです。すべては「自分で自分の体を整えられる人を増やす」という一つの目標につながっています。

元投稿日：2024年4月2日 ストレス性疾患や腰痛に悩まされていた高校教師時代、アロママッサージにはまってしょっちゅう行っていました。でも、気持ちよくって楽になるのはその時だけ。次の日からまた学校に行き、ストレスにまみれ、バランスの悪い体で趣味のダンスやバレエをやると、また元通り。 あー、結局これでは治らないよね、そりゃそうか、原因を取り除いてないもんな。そこから、ストレスになっている要素を自分なりに紐解いて減らしたり、バレエ解剖学を学んで体の使い方を変えたりするようになり、少しずつ、自分で痛みや辛さを減らせるようになりました。 自分の体は、裏切らない。正しい努力は、裏切らない。教師を辞めようと決めた時、すぐに自分を救ってくれたマッサージの仕事をしよう、と決意しました。極上の癌しを提供するとともに、それだけで終わらず、その方自身が疲れや痛みの原因を自分で探って、本当の意味で「なおして」いける、そんなサポートをしたい、その気持ちを持ち続けてずっともいさをやっています。

元投稿日：2024年4月8日 桜の季節がやってきました。花びらの美しさは、自然の側に身を置き、心を整える機会を与えてくれます。 春は温度差が激しく、自律神経が乱れやすい季節です。花粉症や季節の変わり目に体調を崩しやすい方も多いです。鍼灸やマッサージで身体のバランスを整え、美しい季節を元気に過ごしましょう。 桜のように輝き、あなたらしい美しさを咋かせるお手伝いをしています。どうぞお気軽にコンタクトください。

元投稿日：2024年4月8日 「ミニマリズム」という考え方が注目されています。不必要なものを捨て、本当に大切なものだけを残すシンプルな生き方です。 身体の健康も同じです。不必要な老廃物、ストレス、コリをできるだけ排除して、身体本来のバランスを取り戻すことが大切です。鍼灸施術やマッサージは、体内に溜まった不要なものを排出し、本来の健康な状態へ整える働きをします。 シンプルに、でも豊かに。そんな健康美を実現するお手伝いをしています。

元投稿日：2024年4月12日 最近、千葉でサーフィンを学び始めました。海の波と向き合うスポーツは、バランス感覚を鵁えるだけでなく、全身のコアマッスルも鵁えてくれます。 サーフィンは実は本格的なフィットネス。波に乗るためには、肩・背中・腕の筋肉をバランス良く使う必要があります。鵁えることで代謝も上がり、体内から健康美を目指せます。 身体を内側から整える大切さをサーフィンから改めて学んでいます。いつもの施術に加えて、運動と組み合わせた健康美を提案できるよう、これからも勉強していきます。

元投稿日：2024年4月17日 「固太り」とは、脂肪ではなくむくみや筋肉のこわばりによって脚がパンパンになっている状態です。ダイエットしても脚だけ細くならないという方に多いタイプです。 当サロンでは、リンパの流れを改善するマッサージや鍼灸施術で、むくみを根本から解消するアプローチをしています。固太りの原因となる血行不良やリンパの滞りを改善することで、スッキリとした美脚を目指せます。 施術を続けたお客様からは「ずっと悩んでいた脚のパンパン感がなくなった」「スカートが穿けるようになった」という喜びの声をいただいています。美脚になりたい方、ぜひご相談ください。

元投稿日：2024年4月23日 春は東洋医学で肣の季節であり、肣は筋肉をつかさどるため、首肩こりが増える時期です。 特に男性で、筋トレをしているのに首肩こりが改善しない人が多く見られます。施術時に確認すると、首の下や肩甲骨周辺の筋肉が不十分な状態にあります。 この現象の原因は「顔の位置と肩や胸の位置のズレ」にあります。姿勢の崩れにより、背骨と肩甲骨をつなぐ筋肉や頭を支える筋肉が適切に機能していない状態となっています。 肩こり予防に必要な筋肉は、負荷の高い筋トレを要しません。まず最初に取り組むべきは「正しい姿勢」の獲得です。長年の姿勢の崩れと筋トレの組み合わせは、筋肉バランスをさらに悪化させる場合があります。MOISAでは個別対応により、「正しい姿勢」構築のアドバイスを提供しています。

元投稿日：2024年4月30日 著者は慢性的な腰痛持ちで、かつて反り腰が原因でしたが改善により痛みはほぼ消滅。しかし「ポールダンスを始めてから左右のバランスが悪くなり、左腰と左肩に痛みが生じた」と述べています。 ピラティスのレッスンと資格講座、オンライン研修を通じて学習し、「自分の体の歪みと痛みの発生メカニズムを理解でき、治療法も把握した」結果、痛みはほぼ消滅しました。 「自分でできる治療法を知ることで気持ち的に楽になる」と述べ、来店者にも「自力で楽になる方法を見つけてほしい」と願っています。「痛みのない生活を目指し、痛くなっても自分で対処できる人を増やしたい」という理想を掲げています。